In de huidige werkomgeving worden de termen werkdruk en werkstress vaak door elkaar gebruikt. Toch is het belangrijk om het verschil te begrijpen, omdat dit inzicht kan helpen bij het voorkomen van psychische klachten en verzuim. Bij PSION geloven we in een preventieve aanpak waarbij de mens centraal staat.
Wat is werkdruk?
Werkdruk verwijst naar de hoeveelheid werk die binnen een bepaalde tijd moet worden uitgevoerd. Een gezonde werkdruk kan motiverend zijn en bijdragen aan prestaties. Het wordt pas problematisch wanneer de werkdruk langdurig te hoog is en er onvoldoende herstelmomenten zijn.
Wat is werkstress?
Werkstress ontstaat wanneer de werkdruk te hoog wordt en de medewerker het gevoel heeft de controle te verliezen. Dit kan leiden tot klachten zoals vermoeidheid, concentratieproblemen en uiteindelijk burn-out.
Het verschil in een notendop
- Werkdruk: Objectieve hoeveelheid werk.
- Werkstress: Subjectieve ervaring van spanning door werkdruk.
Het is dus mogelijk om een hoge werkdruk te ervaren zonder werkstress, mits er voldoende ondersteuning en herstelmogelijkheden zijn.
Hoe PSION kan helpen
Bij PSION bieden we diverse diensten aan om werkstress te voorkomen en te behandelen:
- Coaching en training: Voor het versterken van veerkracht en stressmanagement.
- Psychologische interventies: Snelle en persoonlijke ondersteuning bij psychische klachten.
- Workshops voor leidinggevenden: Om signalen van werkstress vroegtijdig te herkennen en aan te pakken.
Onze aanpak is gericht op het herstellen van de balans tussen werkdruk en draagkracht, zodat medewerkers duurzaam inzetbaar blijven.
Conclusie
Het begrijpen van het verschil tussen werkdruk en werkstress is essentieel voor een gezonde werkomgeving. Door tijdig in te grijpen en de juiste ondersteuning te bieden, kunnen psychische klachten en verzuim worden voorkomen. Bij PSION staan we klaar om organisaties en medewerkers hierbij te ondersteunen.
