Mentale weerbaarheid en veerkracht

  • Breng draagkracht en draaglast in balans
  • Voorkom overbelasting door tijdige signalering
  • Leer bewuster omgaan met energie en herstel

Waarom lijkt de รฉรฉn moeiteloos om te gaan met stress en verandering, terwijl de ander sneller vastloopt? In deze masterclass staat mentale weerbaarheid en veerkracht centraal.

De psycholoog neemt deelnemers mee in wat veerkracht precies is, welke factoren hierop van invloed zijn en hoe werk en privรฉ elkaar hierin versterken of juist onder druk zetten. Er wordt aandacht besteed aan persoonlijke patronen, herstelmomenten en de balans tussen draagkracht en draaglast.

De masterclass biedt herkenning, inzicht en reflectie en nodigt uit om bewuster om te gaan met mentale belasting en energie, zowel individueel als binnen teams.

Modules

  • Inzicht in mentale veerkracht

    Ontdek wat mentale veerkracht is en welke factoren invloed hebben op hoe mensen omgaan met stress, verandering en tegenslagen. U krijgt inzicht in de balans tussen draagkracht en draaglast.

  • Energie en herstel

    Leer hoe werk, privรฉ en persoonlijke patronen invloed hebben op uw mentale energie. U ontdekt het belang van herstelmomenten en krijgt handvatten om mentale belasting beter in balans te brengen.

  • Veerkracht versterken

    Vertaal de opgedane inzichten naar de praktijk en ontdek hoe u uw eigen mentale veerkracht รฉn die van uw team kunt versterken. U krijgt praktische handvatten om bewuster om te gaan met energie, verandering en mentale belasting.

Startdata

Trainers

Aenean urna massa, molestie in dui et, sodales hendrerit magna. Integer ac cursus erat. Morbi in semper purus, non ornare diam. Sed condimentum dui sit amet porttitor consequat. Morbi varius, quam a hendrerit aliquam, orci nisi laoreet orci, sit amet tristique libero tortor sit amet enim. Aliquam eu leo tempor, volutpat nisl ut, semper risus. Donec sed libero felis.

Locatie

Proin sed lacinia felis, pharetra ornare metus. Morbi interdum, elit eu volutpat consequat, eros lectus consectetur odio, sit amet iaculis erat enim sit amet dolor. Nunc luctus dictum ex id consectetur. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Donec leo magna, volutpat ac lectus vitae, iaculis rutrum arcu. Nunc purus urna, semper quis leo ut, feugiat lobortis eros. Aenean vitae euismod ipsum, et vehicula quam. Proin dictum nibh a urna cursus, sit amet pulvinar nibh ultricies. Vestibulum commodo eu erat vestibulum vehicula.

Veelgestelde vragen

Vraag 3

Vestibulum consequat, dolor eget consectetur ullamcorper, sem neque ultricies orci, ut scelerisque dolor felis eget odio. Nunc fringilla commodo massa, laoreet sollicitudin sem mollis sed. Aenean

Vraag 2

Vestibulum consequat, dolor eget consectetur ullamcorper, sem neque ultricies orci, ut scelerisque dolor felis eget odio. Nunc fringilla commodo massa, laoreet sollicitudin sem mollis sed. Aenean

Vraag 1

Vestibulum consequat, dolor eget consectetur ullamcorper, sem neque ultricies orci, ut scelerisque dolor felis eget odio. Nunc fringilla commodo massa, laoreet sollicitudin sem mollis sed. Aenean

Ontdek ook

  • Signaleren en herkennen van psychische klachten
    • Herken signalen van psychische klachten eerder
    • Praktische inzichten van een psycholoog
    • Leer stress en psychische klachten onderscheiden
    • Fultonbaan 56-60 3439NE, Nieuwegein
  • Succes met stress
    • Krijg inzicht in de werking van stress
    • Leer stresssignalen tijdig herkennen
    • Ontdek de balans tussen inspanning en herstel
    • Fultonbaan 56-60 3439NE, Nieuwegein
Ga naar de bovenkant