Mentale weerbaarheid en veerkracht

  • Breng draagkracht en draaglast in balans
  • Voorkom overbelasting door tijdige signalering
  • Leer bewuster omgaan met energie en herstel

Waarom lijkt de รฉรฉn moeiteloos om te gaan met stress en verandering, terwijl de ander sneller vastloopt? In deze masterclass staat mentale weerbaarheid en veerkracht centraal.

De psycholoog neemt deelnemers mee in wat veerkracht precies is, welke factoren hierop van invloed zijn en hoe werk en privรฉ elkaar hierin versterken of juist onder druk zetten. Er wordt aandacht besteed aan persoonlijke patronen, herstelmomenten en de balans tussen draagkracht en draaglast.

De masterclass biedt herkenning, inzicht en reflectie en nodigt uit om bewuster om te gaan met mentale belasting en energie, zowel individueel als binnen teams.

Modules

  • Inzicht in mentale veerkracht

    Ontdek wat mentale veerkracht is en welke factoren invloed hebben op hoe mensen omgaan met stress, verandering en tegenslagen. U krijgt inzicht in de balans tussen draagkracht en draaglast.

  • Energie en herstel

    Leer hoe werk, privรฉ en persoonlijke patronen invloed hebben op uw mentale energie. U ontdekt het belang van herstelmomenten en krijgt handvatten om mentale belasting beter in balans te brengen.

  • Veerkracht versterken

    Vertaal de opgedane inzichten naar de praktijk en ontdek hoe u uw eigen mentale veerkracht รฉn die van uw team kunt versterken. U krijgt praktische handvatten om bewuster om te gaan met energie, verandering en mentale belasting.

Trainers

Onze trainingen worden verzorgd door ervaren psychologen en deskundige trainers. Zij combineren inhoudelijke kennis met praktijkervaring en zorgen voor een veilige, interactieve leeromgeving. Afhankelijk van de training kan ook een trainingsacteur worden ingezet om realistische situaties te oefenen.

Locatie

De trainingen vinden plaats bij PSION aan de Fultonbaan 56-60 in Nieuwegein. Een deel van de trainingen kan ook online of op locatie bij uw organisatie worden verzorgd. De mogelijkheden en definitieve locatie worden vooraf met u afgestemd.

PSION
Fultonbaan 56-60
3439 NE Nieuwegein

Veelgestelde vragen

Wie verzorgt de training?

De trainingen worden verzorgd door ervaren psychologen en deskundige trainers. Afhankelijk van het onderwerp kan ook een trainingsacteur of andere specialist worden ingezet.

Waar vindt de training plaats?

De trainingen vinden doorgaans plaats bij PSION aan de Fultonbaan 56-60 in Nieuwegein. Sommige trainingen kunnen ook online of op locatie bij uw organisatie worden verzorgd.

Hoeveel deelnemers kunnen deelnemen?

Het maximale aantal deelnemers verschilt per training. PSION werkt meestal met kleine groepen, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht, interactie en praktijkoefeningen.

Voor wie is deze training geschikt?

Bij iedere training staat aangegeven voor welke doelgroep deze is ontwikkeld. De inhoud kan waar mogelijk worden afgestemd op de functie, ervaring en leerdoelen van de deelnemers.

Ontdek ook

  • Signaleren en herkennen van psychische klachten
    • Herken signalen van psychische klachten eerder
    • Praktische inzichten van een psycholoog
    • Leer stress en psychische klachten onderscheiden
    • Fultonbaan 56-60 3439NE, Nieuwegein
  • Succes met stress
    • Krijg inzicht in de werking van stress
    • Leer stresssignalen tijdig herkennen
    • Ontdek de balans tussen inspanning en herstel
    • Fultonbaan 56-60 3439NE, Nieuwegein
Ga naar de bovenkant