Succes met stress

  • Krijg inzicht in uw persoonlijke stresssignalen
  • Ontdek uw eigen copingstijl
  • Direct toepasbaar op de werkvloer

Zoals we allemaal weten, ervaren we allemaal stress. Het hoort bij het leven en (zo nu en dan) ook bij werken. Vanuit dit gegeven gaan wij met uw medewerkers aan de slag. We maken ze bewust van hun triggers voor stress en eigen copingstijl is, ofwel de manier waarop ze omgaan met deze stress. Uit onderzoek blijkt dat steeds meer langdurig verzuim wordt veroorzaakt door psychische klachten, al dan niet veroorzaakt door stress. De (online) workshop ‘Succes met stress’ is bedoeld voor medewerkers en leidinggevenden die wat meer willen leren over stress en de effecten ervan.

De workshop ‘Succes met stress’…

  • leert medewerkers en leidinggevenden om hun eigen grenzen te herkennen en deze bespreekbaar te maken;
  • leert medewerkers en leidinggevenden beter om te gaan met stress. Hoe hiermee om te gaan, verschilt per persoon;
  • helpt medewerkers en leidinggevenden om anderen beter te begrijpen. Iedereen gaat immers anders om met stress en stresssituaties.

Praktische informatie

  • Maximaal 10 deelnemers (per team)
  • Tijdsinvestering: 2 uur
  • Locatie: Fysiek
  • Planning: In overleg
  • Trainer: Psycholoog

Modules

  • Stress en jouw copingstijl

    Ontdek wat stress is, hoe het ontstaat en welke invloed het heeft op uw lichaam, gedachten en gedrag. U krijgt inzicht in uw persoonlijke stresssignalen en de manier waarop u met stress omgaat.

  • Grenzen herkennen en bespreekbaar maken

    Leer uw eigen grenzen beter herkennen en ontdek hoe u deze op een open en respectvolle manier bespreekbaar maakt. Zo voorkomt u dat stress zich opstapelt en leert u eerder in te grijpen.

  • Samen succesvol omgaan met stress

    Ontdek waarom iedereen anders reageert op stress en hoe u meer begrip creëert binnen een team. U krijgt praktische handvatten om stress te verminderen en samen te werken aan een gezonde en veerkrachtige werkomgeving.

Trainers

Onze trainingen worden verzorgd door ervaren psychologen en deskundige trainers. Zij combineren inhoudelijke kennis met praktijkervaring en zorgen voor een veilige, interactieve leeromgeving. Afhankelijk van de training kan ook een trainingsacteur worden ingezet om realistische situaties te oefenen.

Locatie

De trainingen vinden plaats bij PSION aan de Fultonbaan 56-60 in Nieuwegein. Een deel van de trainingen kan ook online of op locatie bij uw organisatie worden verzorgd. De mogelijkheden en definitieve locatie worden vooraf met u afgestemd.

PSION
Fultonbaan 56-60
3439 NE Nieuwegein

Veelgestelde vragen

Wie verzorgt de training?

De trainingen worden verzorgd door ervaren psychologen en deskundige trainers. Afhankelijk van het onderwerp kan ook een trainingsacteur of andere specialist worden ingezet.

Waar vindt de training plaats?

De trainingen vinden doorgaans plaats bij PSION aan de Fultonbaan 56-60 in Nieuwegein. Sommige trainingen kunnen ook online of op locatie bij uw organisatie worden verzorgd.

Hoeveel deelnemers kunnen deelnemen?

Het maximale aantal deelnemers verschilt per training. PSION werkt meestal met kleine groepen, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht, interactie en praktijkoefeningen.

Voor wie is deze training geschikt?

Bij iedere training staat aangegeven voor welke doelgroep deze is ontwikkeld. De inhoud kan waar mogelijk worden afgestemd op de functie, ervaring en leerdoelen van de deelnemers.

Ontdek ook

  • Succes met stress
    • Krijg inzicht in de werking van stress
    • Leer stresssignalen tijdig herkennen
    • Ontdek de balans tussen inspanning en herstel
    • Fultonbaan 56-60 3439NE, Nieuwegein
  • Signaleren en herkennen van psychische klachten (workshop)
    • Herken psychische klachten eerder
    • Oefen met praktische gesprekstechnieken
    • Interactieve workshop met ruimte voor vragen
    • 2 uur
    • Fultonbaan 56-60 3439NE, Nieuwegein
  • Werk en privé in balans
    • Creëer een gezonde werk-privébalans
    • Krijg inzicht in uw energieverdeling
    • Leer betere keuzes maken en prioriteiten stellen
    • 2 uur
    • Fultonbaan 56-60 3439NE, Nieuwegein
Ga naar de bovenkant