EMDR angst - Neem contact op met PSION!

Ervaart u klachten als gevolg van een traumatische gebeurtenis? Dan kan EMDR bij angst een oplossing bieden. EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing en is een intensieve vorm van therapie. Wanneer er sprake is geweest van een onverwerkt trauma als seksueel geweld, een geweldsincident of ongeval, kunnen er blijvende psyschische en fysieke klachten ontstaan door de hersenen. Veelvoorkomende klachten zijn bijvoorbeeld: angst, somberheid, lichamelijke klachten, schaamte, etc. 

Is EMDR angst de oplossing? 

Vaak realiseer je je niet dat veranderingen bij jezelf een gevolg kunnen zijn van een onverwerkte gebeurtenis. Zodra er een traumatische gebeurtenis is geweest kun je je anders voelen, gedragen, anders reageren op je omgeving en vermijdingsgedrag vertonen. Ook kun je last hebben van flashbacks, angstige gedachten of beelden die steeds terugkeren bij bepaalde momenten. Dit levert stress en spanningen op, wat weer kan leiden tot fysieke klachten. EMDR is een vooruitstrevende therapievorm waar inmiddels breed onderzoek naar is gedaan dat deze vorm baat heeft bij angst- en paniekgevoelens. Echter, slaat het bij de een sneller aan dan bij de ander en is het altijd afwachten hoe ieder individu erop reageert. 

Hoe werkt EMDR? 

EMDR is een intensievere vorm van therapie. Allereerst wordt er vooronderzoek gedaan om te kijken of deze vorm van therapie passend zal zijn bij de klachten en/of gebeurtenissen. Zodra vastgesteld is dat EMDR wellicht kan helpen, gaan de psychologen van PSION van start. De therapie kan als heftig worden ervaren, gezien bij EMDR wordt gevraagd om weer aan deze nare gebeurtenis terug te denken inclusief de beelden, gedachten en gevoelens die je erbij had. Dit proces wordt meermaals herhaald. Tijdens het vertellen van de gebeurtenis wordt er gebruik gemaakt van afleidende factoren als geluid en/of beweging. Door dit proces is het de bedoeling dat de herinnering haar kracht en emotionele lading verliest. Het zal dan steeds gemakkelijker worden, zodra de herinnering weer opleeft en de beelden zullen uiteindelijk steeds waziger of kleiner worden. Uiteindelijk zal je dan de traumatische gebeurtenis een plekje kunnen geven. 

Meer weten over EMDR angst?

Het is belangrijk dat je een goed gevoel hebt bij je psycholoog, vooral als je een intensief traject aangaat. Zodra je last hebt van angst, benauwdheid, lichamelijke klachten etc. kan EMDR de ideale therapievorm zijn. Wil je meer weten over EMDR bij angst? Of hoe PSION precies te werk gaat? Kijk gerust eens op onze website of neem contact met ons op, dan helpen wij je graag verder!